Pandemic

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Before a Pandemic

Store additional supplies of food and water.
Periodically check your regular prescription drugs to ensure a continuous supply in your home.
Have any nonprescription drugs and other health supplies on hand, including pain relievers, stomach remedies, cough and cold medicines, fluids with electrolytes, and vitamins.
Get copies and maintain electronic versions of health records from doctors, hospitals, pharmacies and other sources and store them, for personal reference. Get help accessing electronic health records.
Talk with family members and loved ones about how they would be cared for if they got sick, or what will be needed to care for them in your home.

During a Pandemic

Limit the Spread of Germs and Prevent Infection

Americans can continue to use and drink tap water as usual during the COVID-19 pandemic. Please be sure to follow public health guidance as the situation develops.
Avoid close contact with people who are sick.
When you are sick, keep your distance from others to protect them from getting sick too.
Cover your mouth and nose with a tissue when coughing or sneezing. It may prevent those around you from getting sick.
Washing your hands often will help protect you from germs.
Avoid touching your eyes, nose or mouth.
Practice other good health habits. Get plenty of sleep, be physically active, manage your stress, drink plenty of fluids, and eat nutritious food.

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Esta página le ayudará a recopilar la información y los recursos que pueda necesitar en caso de una pandemia, como la influenza (gripe).

Mantenga suministros adicionales de agua y comida.
Verifique periódicamente sus medicamentos recetados habituales para asegurarse de tener un suministro constante en su hogar.
Tenga a mano medicamentos de venta libre y otros suministros médicos, incluidos analgésicos, remedios estomacales, medicamentos para la tos y el resfrío, líquidos con electrolitos y vitaminas.
Obtenga copias y mantenga versiones electrónicas de los registros de salud de sus médicos, hospitales, farmacias y otras fuentes y guárdelas, para referencia personal. Obtenga ayuda (Inglés) para acceder a los registros electrónicos.
Hable con sus familiares y seres queridos para enterarse sobre cómo sería la atención que recibirían si se enfermaran o qué se necesitaría para brindarles atención en su hogar.

Limite la transmisión de gérmenes y prevenga infecciones

Por favor siga las instrucciones de salud pública tal como se indica a medida que se esta situación progresa.
Evite el contacto cercano con personas enfermas.
Si está enfermo, mantenga distancia con las demás personas para evitar que se enfermen también.
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede evitar que las personas que lo rodean se enfermen.
Lavarse las manos con frecuencia lo ayudará a protegerse de los gérmenes.
Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
Practique otros buenos hábitos de salud. Duerma mucho, permanezca físicamente activo, maneje el estrés, beba mucho líquido y consuma alimentos nutritivos.

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