Earthquake
Picture from: earthquake
An earthquake is a sudden, rapid shaking of the ground caused by the shifting of rocks deep underneath the earth’s surface. Earthquakes can happen without warning and can result in injuries and damage to property and roads. Earthquakes can cause fires, tsunamis, landslides or avalanches. While they can happen anywhere, areas at higher risk for earthquakes include California, Oregon, Washington, Alaska, Hawaii, Puerto Rico and the Mississippi Valley.
If an earthquake happens, protect yourself right away.
If you are in a car, pull over and stop. Set your parking brake.
If you are in bed, turn face down and cover your head and neck with a pillow.
If you are outdoors, stay outdoors away from buildings.
Do not get in a doorway.
Do not run outside.
Stay Safe During an Earthquake: Drop, Cover, and Hold On
Drop: Wherever you are, drop down on to your hands and knees. If you’re using a wheelchair or walker with a seat, make sure your wheels are locked and remain seated until the shaking stops.
Cover: Cover your head and neck with your arms. If a sturdy table or desk is nearby, crawl underneath it for shelter. If no shelter is nearby, crawl next to an interior wall (away from windows). Crawl only if you can reach better cover without going through an area with more debris. Stay on your knees or bent over to protect vital organs.
Hold on: If you are under a table or desk, hold on with one hand and be ready to move with it if it moves.If seated and unable to drop to the floor, bend forward, cover your head with your arms and hold on to your neck with both hands.
Prepare Before an Earthquake
The best time to prepare for any disaster is before it happens.
Practice Drop, Cover, and Hold On with family and coworkers.
Secure heavy items in your home like bookcases, refrigerators, televisions and objects that hang on walls. Store heavy and breakable objects on low shelves.
Create a family emergency communications plan that has an out-of-state contact. Plan where to meet if you get separated.
Make a supply kit that includes enough food and water for at least three days, a flashlight, a fire extinguisher and a whistle.
Consider obtaining an earthquake insurance policy. A standard homeowner’s insurance policy does not cover earthquake damage.
Consider making improvements to your building to fix structural issues that could cause your building to collapse during an earthquake.
Stay Safe After an Earthquake
If an earthquake has just happened, there can be serious hazards such as damage to the building, leaking gas and water lines, or downed power lines.
Expect aftershocks to follow the main shock of an earthquake.
Check yourself to see if you are hurt and help others if you have training. Learn how to be the help until help arrives.
If you are in a damaged building, go outside and quickly move away from the building. Do not enter damaged buildings.
If you are trapped, protect your mouth, nose and eyes from dust. Send a text, bang on a pipe or wall or use a whistle instead of shouting to help rescuers locate you.
If you are in an area that may experience tsunamis, go inland or to higher ground immediately after the shaking stops.
Text messages may be more reliable than phone calls.
Once you are safe, listen to local news reports for emergency information and instructions via battery-operated radio, TV, social media or from cell phone text alerts.
Be careful during post-disaster cleanup of buildings and around debris. Do not attempt to remove heavy debris by yourself. Wear protective clothing, including a long-sleeved shirt, long pants, work gloves and sturdy, thick-soled shoes during cleanup.
Register on the American Red Cross “Safe and Well” website so people will know you are okay.
Associated Content
Earthquake Preparedness: What Every Childcare Provider Should Know (PDF)
When the Earth Shakes (Video)
American Red Cross (Link)
Earthquake Country Alliance (Link)
National Science Foundation (Link)
Build A Kit
After an emergency, you may need to survive on your own for several days. Being prepared means having your own food, water and other supplies to last for at least 72 hours. A disaster supplies kit is a collection of basic items your household may need in the event of an emergency.
Make sure your emergency kit is stocked with the items on the checklist below. Most of the items are inexpensive and easy to find and any one of them could save your life. Headed to the store? Download a printable version to take with you. Once you take a look at the basic items consider what unique needs your family might have, such as supplies for pets or seniors.
Basic Disaster Supplies Kit
To assemble your kit store items in airtight plastic bags and put your entire disaster supplies kit in one or two easy-to-carry containers such as plastic bins or a duffel bag.
A basic emergency supply kit could include the following recommended items:
Water (one gallon per person per day for at least three days, for drinking and sanitation)
Food (at least a three-day supply of non-perishable food)
Battery-powered or hand crank radio and a NOAA Weather Radio with tone alert
Flashlight
First aid kit
Extra batteries
Whistle (to signal for help)
Dust mask (to help filter contaminated air)
Plastic sheeting and duct tape (to shelter in place)
Moist towelettes, garbage bags and plastic ties (for personal sanitation)
Wrench or pliers (to turn off utilities)
Manual can opener (for food)
Local maps
Cell phone with chargers and a backup battery
Download the Recommended Supplies List (PDF)
Additional Emergency Supplies
Since Spring of 2020, the CDC has recommended people include additional items in their kits to help prevent the spread of coronavirus or other viruses and the flu.
Consider adding the following items to your emergency supply kit based on your individual needs:
Cloth face coverings (for everyone ages 2 and above), soap, hand sanitizer, disinfecting wipes to disinfect surfaces
Non-prescription medications such as pain relievers, anti-diarrhea medication, antacids or laxatives
Prescription eyeglasses and contact lens solution
Infant formula, bottles, diapers, wipes and diaper rash cream
Pet food and extra water for your pet
Cash or traveler’s checks
Important family documents such as copies of insurance policies, identification and bank account records saved electronically or in a waterproof, portable container
Sleeping bag or warm blanket for each person
Complete change of clothing appropriate for your climate and sturdy shoes
Fire extinguisher
Matches in a waterproof container
Feminine supplies and personal hygiene items
Mess kits, paper cups, plates, paper towels and plastic utensils
Paper and pencil
Books, games, puzzles or other activities for children
Maintaining Your Kit
After assembling your kit remember to maintain it so it’s ready when needed:
Keep canned food in a cool, dry place.
Store boxed food in tightly closed plastic or metal containers.
Replace expired items as needed.
Re-think your needs every year and update your kit as your family’s needs change.
Kit Storage Locations
Since you do not know where you will be when an emergency occurs, prepare supplies for home, work and cars.
Home: Keep this kit in a designated place and have it ready in case you have to leave your home quickly. Make sure all family members know where the kit is kept.
Work: Be prepared to shelter at work for at least 24 hours. Your work kit should include food, water and other necessities like medicines, as well as comfortable walking shoes, stored in a “grab and go” case.
Car: In case you are stranded, keep a kit of emergency supplies in your car.
Earthquake Educational Videos
Terremotos
Foto por: terremoto
Los terremotos son un temblor rápido y repentino de la tierra, provocado por el rompimiento y desplazamiento de una roca subterránea a medida que libera energía acumulada durante largo tiempo. Los terremotos ocurren a lo largo de grietas en la superficie de la tierra, llamadas líneas de falla, y se pueden sentir en grandes áreas, a pesar de que por lo general duran menos de un minuto. Los terremotos no se pueden predecir – aunque los científicos están trabajando en ello!
Los terremotos pueden ocurrir en cualquier momento del año. Los 50 estados y 5 territorios estadounidenses están en algún riesgo de terremotos.
Antes de un terremoto
Para comenzar a prepararse, debe preparar un equipo de suministros de emergencia y elaborar un plan de comunicación familiar.
Mire a su alrededor los lugares donde pasa el tiempo. Identifique lugares seguros, como debajo de un mueble sólido o contra una pared interior en su hogar, oficina o escuela, de manera que cuando inicie el temblor: Agáchese en el piso, Cúbrasela cabeza y el cuello con sus brazos y, si hay un lugar más seguro cerca, arrastrarse hacia este y Agárrese.
Practique y Agáchese, Cúbrase y Agárrese.
Para reaccionar con rapidez se debe practicar a menudo. Usted puede tener solo segundos para protegerse a sí mismo en un terremoto.
Antes de que ocurra un terremoto sujete correctamente a las paredes los objetos que pueden caerse y provocar lesiones (por ejemplo, estanterías, espejos, lámparas).
Guarde los suministros críticos (por ejemplo, agua, medicamentos) y documentos.
Planifique cómo va a comunicarse con los miembros de la familia e incluya varios métodos cuando prepare su plan de comunicación familiar.
Cuando seleccione su hogar o negocio, verifique que el edificio sea resistente a los códigos de construcción locales para terremoto.
Si está dentro de un edificio:
Permanezca dentro hasta que el temblor cese y sea seguro salir. No salga del edificio durante el temblor. No use marcos de puertas, a menos que sepa que están sujetados firmemente, que sostienen peso y que están cerca de usted.
Agáchese en el piso, Cúbrase debajo de una mesa u otro mueble resistente y Agárrese hasta que las sacudidas cesen.
Cúbrase el rostro y la cabeza con los brazos para protegerse de la caída de escombros
Si se encuentra en riesgo por la caída de objetos, y puede moverse a un lugar seguro, agáchese y cúbrase debajo de una mesa u otro mueble resistente.
Si hay cerca muebles bajos, una pared interior o una esquina cercana, y el camino está despejado, estos también pueden proporcionarle alguna protección adicional.
Manténgase alejado de vidrios, ventanas, paredes y puertas exteriores, y de cualquier objeto que pueda caerse, como lámparas o muebles.
Reduzca al mínimo sus movimientos, solo a unos pasos para estar cerca de un lugar seguro. Permanezca allí hasta que el temblor cese y sea seguro salir.
Si cree que no será posible tirarse al piso de forma segura para protegerse:
Identifique una esquina interior de la habitación que esté lejos de las ventanas y los objetos que puedan caer sobre usted. La Alianza de Países ante Terremotos (Earthquake Country Alliance) aconseja tirarse al piso tan bajo como le sea posible. Las personas que utilizan sillas de ruedas u otros dispositivos de movilidad deben asegurar las ruedas y permanecer sentados hasta que pase el temblor. Proteja su cabeza y cuello con sus brazos, una almohada, un libro o lo que esté disponible.
Si está en la cama cuando sienta el temblor:
Quédese en la cama si estaba allí cuando comenzó el terremoto. Espere y protéjase la cabeza con una almohada, a menos que esté debajo de una lámpara pesada que pueda caerse. De ser así, trasládese al lugar seguro más cercano.
Si se encuentra atrapado debajo de escombros
Si está en el exterior cuando empieza a temblar, aléjese de los edificios, faroles, semáforos y los cables de electricidad. Una vez esté en un lugar abierto “Agáchese, Cúbrase y Agárrese”. Quédese allí hasta que pase el temblor. Sin embargo, esto podría ser un reto en una ciudad por lo que, de ser posible y seguro, es necesario que busque refugio en el interior de un edificio, agachándose en un rincón del interior del edificio para evitar la caída de escombros.
Si se encuentra en un vehículo en movimiento cuando se siente el temblor:
Si se encuentra en un vehículo en marcha, deténgase tan rápido y seguro como sea posible y permanezca en el vehículo. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes elevados y cables eléctricos. Una vez que el terremoto haya pasado, proceda con cautela. Evite carreteras, puentes o rampas que el terremoto pueda haber dañado.
Después de un terremoto
Cuando las sacudidas cesen, mire a su alrededor para asegurarse de que sea seguro moverse. Luego, salga del edificio y diríjase a un área al aire libre, lejos de la zona afectada.
Si está atrapado, no mueva ni levante el polvo.
Si tiene un teléfono celular con usted, utilícelo para llamar o para enviar un mensaje de texto para solicitar ayuda.
Dé golpes en un tubo o pared para que los rescatistas puedan encontrarlo. Use un silbato, si tiene uno.
Una vez esté en un lugar seguro, escuche las noticias locales a través de un radio de baterías o pilas o la televisión, para conocer la información de emergencia más actualizada. Revise los medios de comunicación social y las alertas de texto de teléfono celular, para obtener información de emergencia e instrucciones.
En caso de réplicas, Agáchese, Cúbrase y Agárrese. Estos movimientos sísmicos secundarios son, en general, menos violentos que el temblor principal, pero pueden ser lo suficientemente fuertes como para provocar más daños en las estructuras debilitadas.
Escuche a los funcionarios locales
Obtenga información acerca de los planes de emergencia que los gobiernos local y estatal hayan establecido para su área. En una emergencia, siempre preste atención a las indicaciones de los funcionarios locales de manejo de emergencias.
Recursos
Prepare un Kit de suministros
Encuentre más información sobre cómo planificar y prepararse para un terremoto y aprenda acerca de los recursos disponibles visitando los siguientes sitios web:
Programa para el riesgo de terremoto del Servicio Geológico de Estados Unidos (Inglés)
Fundación Nacional de Ciencia (Inglés)
Instituto Nacional de Estándares y Tecnología (Inglés)
Prepare un Kit de suministros
Asegúrese de que su kit de emergencia tenga los suministros en la lista de verificación a continuación. La mayoría de los suministros son asequibles y fáciles de encontrar, y cualquiera de ellos podría salvarle la vida. Sugerencias para cuando vaya a la tienda — descargue una versión impresa (Inglés) para llevarla con usted. Una vez que chequee la lista de suministros básicos, tenga en cuenta las necesidades particulares de su familia, incluidos los suministros para mascotaso para los adultos mayores.
Después de una emergencia, es posible que necesite sobrevivir por sí mismo durante varios días. Estar preparado significa tener su propia comida, agua y otros suministros (Inglés) por lo menos para 72 horas. Un kit de suministros para desastres es un conjunto de artículos básicos que su familia puede necesitar en caso de una emergencia.
Kit de suministros básicos para casos de desastres
Para preparar su kit, guarde los artículos en bolsas de plástico herméticas y coloque su kit completo de suministros para desastres en uno o dos contenedores fáciles de transportar, como recipientes de plástico o una bolsa de lona.
El kit de suministros básicos de emergencia podría incluir los siguientes artículos recomendados:
Agua: un galón de agua por persona por día durante, al menos, tres días para consumo e higiene
Alimentos: un suministro de alimentos no perecederos para, al menos, tres días
Una radio a pilas o a manivela, y una radio meteorológica de la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en ingles) con tono de alerta
Linterna
Botiquín de primeros auxilios
Pilas o baterías de repuesto
Silbato para pedir ayuda
Mascarilla para polvo para ayudar a filtrar el aire contaminado y una lona plástica y cinta adhesiva para armar un refugio en el lugar
Toallitas húmedas, bolsas de basura y precintos plásticos para higiene personal
Llaves o alicates para cortar los servicios públicos
Abrelatas manual para los alimentos
Mapas del lugar
Teléfono celular, cargadores y batería de repuesto
Descargue la lista de suministros recomendados (Inglés) (PDF).
Suministros de emergencia adicionales
Desde la primavera de 2020, los CDC han recomendado a las personas que incluyan artículos adicionales en sus kits para ayudar a prevenir la propagación del coronavirus u otros virus y la gripe.
Considere la posibilidad de agregar los siguientes artículos a su kit de suministros de emergencia según sus necesidades individuales:
Cubiertas de tela para la cara (para todas las personas de 2 años y más), jabón, desinfectante para manos, toallitas desinfectantes para desinfectar superficies
Medicamentos de venta libre, analgésicos, antidiarréicos, antiácidos o laxantes
Gafas graduadas y solución para lentes de contacto
Fórmula para lactantes, biberones, pañales, toallitas húmedas, ungüento para la dermatitis del pañal
Alimentos para mascota y agua adicional para su mascota
Dinero en efectivo o cheques de viajero
Documentos importantes de la familia, como copias de las pólizas de seguro, identificaciones y registros de cuentas bancarias, que deben guardarse electrónicamente o en un envase portátil impermeable
Un saco de dormir o una manta abrigada para cada persona
Muda completa de ropa adecuada para el clima y calzado resistente
Extintor de incendios
Fósforos dentro de un envase impermeable
Artículos femeninos y de higiene personal
Kits de cocina, vasos y platos de papel, toallas de papel y utensilios de plástico
Papel y lápiz
Libros, juegos, rompecabezas u otras actividades para niños
Mantenimiento del kit
Después de preparar su kit, recuerde de realizar el mantenimiento regular de los suministros de manera que esté listo para cuando lo necesite:
Mantenga los alimentos enlatados en un lugar fresco y seco.
Almacene la comida en cajas en recipientes de plástico o de metal herméticamente cerrados.
Reemplace los artículos vencidos según sea necesario.
Cada año considere las nuevas necesidades de su familia y actualice el kit.
Lugares de almacenamiento del kit
Puesto que no sabe dónde se encontrará cuando ocurra una emergencia, prepare kits de suministros para mantener en casa, el trabajo y los vehículos.
Casa: Guarde este kit en un lugar designado, listo para cuando tenga que abandonar su hogar rápidamente. Asegúrese de que todos los miembros de la familia sepan dónde se guarda el kit.
Trabajo: Esté preparado para refugiarse en el trabajo durante al menos 24 horas. Su kit del trabajo debe incluir alimentos, agua, medicamentos y otras necesidades, al igual que calzado cómodo para caminar, almacenados en una caja “lista para llevar.”
Vehículo: En caso de quedar tirado en la carretera, guarde un kit con suministros de emergencia en su vehículo.
Videos Educativos de Terremotos
Educational Materials / Materiales Educativos
¿Cómo protegerse en caso de terremoto Defensa Civil San Juan?
Folleto titulado “Cómo protegerse en caso de terremoto” preparado por el geomorfólogo José Molinelli Freytes para el Municipio de San Juan durante la incumbencia de Héctor Luis Acevedo como alcalde de la ciudad capital (1989-1996).
Manual Terremotos Maremotos En Puerto Rico – Guía de Mitigación de Daños – 2002
Rehabilitacion Sismica de Casas en Zancos – 2013
Documento titulado “Rehabilitacion sísmica de casa en zancos” preparado en 2013 por José A. Cruzado, Ricardo R. López Rodríguez e Yvonne González Avellanet del Programa de Movimiento Fuerte, Departamento de Ingeniería Civil y Agrimensura, Universidad de Puerto Rico en Mayagüez. Según la introducción del documento:”Dado el inminente peligro en la que se encuentran estas residencias en zancos los autores se han dado a la tarea de preparar esta guía para la rehabilitación estructural de estas residencias con la esperanza de que los jefes de familias, ahora consientes de la gran amenaza sísmica a la que están continuamente sometidas, tomen acción firme y urgente, y se decidan reforzar las mismas, según esta guía, antes de que ocurra el próximo gran terremoto.”